Ålesund Bokseklubb
Ålesund bokseklubb slår et slag for inkludering og inviterer barn (8-14 år), ungdom (14 år +), aktive boksere, kvinner, personer med parkinson og old boys boksere. Vi har lokale i Brusdalsvegen 212 ved siden av Spjelkavik treningssenter i Fremmerholen.
Hold deg oppdatert:
Årshjulet ÅBK
Treningstider
(oppmøte 15 min før)
Påmelding gjøres i vårt lokale eller ved å følge denne linken:
Alle må vise grønt medlemskort (Betalt kontigent) ved oppmøte til trening. Ta bilde av medlemskortet og vis til en av trenerne ved oppmøte. Medlemskort finner man på denne linken, logg inn på «Ditt Medlemskort»:
(oppmøte 15 min før)
Bokseskole (8-14 år)
Torsdag: 17:30 - 19:00
(oppmøte 15 min før)
Nybegynnerkurs (14 år +)
Mandag 17:30 - 19:00
Onsdag 17:30 - 19:00
(oppmøte 15 min før)
Viderekommende (14 år +)
Mandag 19:00 - 20:30
Onsdag 19:00 - 20:30
(oppmøte 15 min før)
Kamp-gruppe (aktive som går kamper)
Fredag 18:00 - 19:30
(oppmøte 15 min før)
Fitness-gruppe (for kvinner)
Tirsdag 19:00 - 20:30
Torsdag 19:00 - 20:30
(oppmøte 15 min før)
Rock steady (for personer med parkinson)
Tirsdag 17:00 - 19:00
Grasrotandelen gir klubben god drahjelp!
Støtten fra Norsk Tipping gjennom Grasrotandelen gir god inntekt til klubben. Husk å registrer deg som vår grasrotgiver :-)
Våre sponsorer!
Støtten fra våre sponsorer er utrolig viktig for oss. De bidrar til blant annet:
- hjelpe oss å holde ungdommen aktiv.
- gi dem mestringsfølelsen til å klare seg videre i livet. Forskning viser nemlig at mestring gjennom idrett bidrar til et aktivt og langt arbeidsliv.
- våre sponsorer er med på å gjøre dette mulig.
Klikk på linkene for mere informasjon om våre fantastiske sponsorer.
Sjekk ut vår hovedsponsor Tafjord som har støttet oss over lang tid:
Filtergrossisten renser luften vår:
Epax smører leddene vår med fiskeolje:
Hva trenger du av utstyr?
Vi trener i vanlige treningsklær og innesko. Husk vannflaske.
Du trenger Boksehansker, bandasjer, tannbeskytter og hoppetau. Vi har boksehjelmer som man kan låne til sparring
Klubben har diverse utstyr til salgs som bandasjer, tannbeskyttere, boksehansker, hoppetau.
Ålesund bokseklubb er en klubb under Norges Bokseforbund, og er et godkjent rent idrettslag, under antidopingreglementet.
Ålesund bokseklubb tar antidopingarbeidet på alvor, og vi har fokus på å informere våre utøvere om risiko ved bruk av kosttilskudd og konsekvenser ved bruk av ulovlige substanser. For oppdatert dopingliste, se: www.antidoping.no